Memulai Perjalanan Hidup Lebih Sehat Bersama Primecare Clinic Panglima Polim

Belakangan ini aku mulai lebih peduli dengan kesehatan. Bukan semata-mata karena ingin memiliki berat badan ideal, tapi karena aku ingin tubuh tetap sehat dan kuat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Apalagi usiaku sudah 47 tahun, rasanya sudah saatnya lebih memperhatikan kondisi tubuh sendiri.

Jujur, urusan menurunkan berat badan ini memang bukan perjalanan yang mudah buatku. Sudah beberapa kali mencoba mengatur pola makan, tetapi hasilnya belum sesuai harapan. Dari situ aku sadar kalau aku butuh arahan dari ahlinya agar tidak asal menjalani diet.

Itulah alasan aku memutuskan untuk melakukan konsultasi gizi di Primecare Clinic Panglima Polim bersama dr. Cut Thalya Alissya, Sp.GK. Aku berharap bisa mendapatkan penjelasan yang sesuai dengan kondisi tubuhku, bukan sekadar mengikuti tips diet yang banyak beredar di media sosial.

Primecare Clinic Panglima Polim

Kesan Pertama Saat Datang ke Primecare Clinic Panglima Polim

Begitu sampai di Primecare Clinic Panglima Polim, kesan pertamaku cukup menyenangkan. Suasana kliniknya terasa nyaman, bersih, dan tenang. Para tenaga kesehatannya juga ramah, jadi rasa gugup sebelum konsultasi perlahan berkurang.

Ruang registrasi Primecare Clinic Panglima Polim

Sebelum bertemu dokter, aku terlebih dahulu menjalani penimbangan berat badan dan body composition analysis atau analisis komposisi tubuh. Awalnya kupikir pemeriksaan ini hanya untuk mengetahui berat badan, ternyata hasilnya jauh lebih lengkap.

Proses body composition analysis

Dari pemeriksaan tersebut diketahui berat badanku berada di angka 92,85 kg dengan nilai BMI 38,6. Selain itu, aku juga mendapatkan informasi mengenai persentase lemak tubuh, massa otot, kebutuhan energi tubuh, hingga lemak visceral. Melihat hasilnya membuatku semakin sadar kalau menjaga kesehatan memang tidak bisa ditunda lagi.

Menurutku, pemeriksaan seperti ini sangat membantu karena dokter tidak hanya melihat angka di timbangan, tetapi juga memahami kondisi tubuh secara menyeluruh sebelum memberikan saran.

Mendapatkan Arahan Langsung dari Dokter Spesialis Gizi

Setelah pemeriksaan selesai, aku masuk ke ruang konsultasi untuk bertemu dr. Cut Thalya Alissya, Sp.GK. Suasana konsultasinya terasa santai sehingga aku nyaman untuk bercerita mengenai kebiasaan makan sehari-hari. Dokter kemudian menjelaskan hasil pemeriksaanku satu per satu dengan bahasa yang mudah dipahami, sehingga aku tidak merasa bingung dengan istilah-istilah medis.

Konsultasi bersama dr. Cut Thalya Alissya, Sp.GK

Yang paling membuatku nyaman, dokter tidak langsung menyuruhku menjalani diet ketat. Beliau justru menjelaskan bahwa menurunkan berat badan sebaiknya dilakukan secara bertahap agar lebih realistis dan bisa dijalani dalam jangka panjang.

Aku juga diberikan panduan jadwal makan beserta contoh makanan yang bisa dipilih setiap hari. Mulai dari sumber protein seperti telur, ayam tanpa kulit, ikan, tahu, dan tempe, kemudian dilengkapi dengan sayuran, buah, serta porsi karbohidrat yang tetap disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Jadi bukan berarti tidak boleh makan sama sekali, melainkan belajar mengatur porsi dan memilih makanan dengan lebih bijak.

Selain itu, dokter juga mengingatkanku untuk memenuhi kebutuhan air putih sekitar 2,5–3 liter setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Pola Makan Sehat Perlu Diimbangi dengan Olahraga

Tidak hanya membahas pola makan, dokter juga menjelaskan pentingnya aktivitas fisik. Aku disarankan untuk rutin melakukan olahraga kardio, seperti jalan kaki atau bersepeda, sekitar tiga kali seminggu selama 45–60 menit. Selain itu, latihan kekuatan juga dianjurkan dua kali seminggu untuk membantu menjaga massa otot.

Dari penjelasan dokter, aku jadi memahami bahwa proses menurunkan berat badan bukan hanya soal mengurangi makan. Pola makan yang tepat, olahraga yang rutin, dan konsistensi menjalankannya merupakan kombinasi yang saling melengkapi.

Pengalaman yang Memberikan Semangat Baru

Konsultasi ini memberiku sudut pandang baru tentang menjaga kesehatan. Selama ini aku sering fokus pada angka di timbangan, padahal yang lebih penting adalah memahami kondisi tubuh dan membangun kebiasaan yang lebih sehat.

Bagiku, datang ke dokter spesialis gizi bukan berarti kita gagal mengatur pola makan sendiri. Justru dengan berkonsultasi, kita mendapatkan arahan yang sesuai dengan kondisi tubuh sehingga langkah yang diambil menjadi lebih tepat.

Bersama dr. Cut Thalya Alissya, Sp.GK

Paket konsultasi gizi di Primecare Clinic cabang Panglima Polim, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, sangat direkomendasikan, terutama jika Anda sedang kelebihan berat badan/obesitas dan ingin menurunkan berat badan.

Primecare Clinic Jakarta juga memiliki program penurunan berat badan bagi siapa saja yang ingin mendapatkan pendampingan agar proses menurunkan berat badan menjadi lebih terarah. 

Weight loss program Primecare Clinic

Buatku, konsultasi ini menjadi awal untuk menjalani pola hidup yang lebih sehat. Perjalanannya memang masih panjang, tetapi setidaknya sekarang aku sudah tahu harus mulai dari mana. Semoga aku bisa lebih konsisten menjalaninya, selangkah demi selangkah.

- mariberleha -

Serunya Indonesia Dream Festival 2026 Bersama Dompet Dhuafa

Indonesia Dream Festival 2026 bersama Dompet Dhuafa

Ada suasana berbeda saat aku datang ke Indonesia Dream Festival 2026 yang diselenggarakan oleh Dompet Dhuafa di LG Pasaraya Blok M Jakarta Selatan, Minggu 26 Juli 2026. Dari namanya saja sudah buat penasaran, karena festival ini bukan hanya menghadirkan hiburan, tetapi juga membawa pesan tentang mimpi, kepedulian, dan kesempatan bagi anak-anak untuk berkembang.

Anak-anak terlihat antusias menikmati berbagai aktivitas yang tersedia di area festival

Mengusung tema "1000 Dreams, One Festival", acara ini menghadirkan berbagai kegiatan yang menarik. Bukan hanya panggung pertunjukan, tetapi juga area-area aktivitas yang membuat anak-anak bisa bermain, belajar, dan mengeksplorasi banyak hal baru.

Aktivitas kreatif anak-anak di Indonesia Dream Festival 2026

Saat melihat suasana di lokasi, aku melihat anak-anak begitu antusias mengikuti rangkaian acara. Ada yang sibuk menikmati permainan, ada yang mencoba berbagai aktivitas edukatif, dan ada juga yang mempersiapkan diri untuk tampil menunjukkan bakat mereka.

Para finalis Da’i Cilik yang tampil di Talent
 Zone

Salah satu bagian yang menarik adalah Talent Zone, tempat para peserta Indonesia Dream Talent menampilkan kemampuan terbaik mereka. Ada penampilan menyanyi, tari kreasi, hingga Da'i Cilik. Melihat mereka berani tampil di atas panggung memberikan kesan tersendiri buatku, karena setiap anak punya potensi yang layak mendapatkan apresiasi.

Salah satu aktivitas menarik yang diikuti anak-anak di area festival

Selain panggung talenta, Indonesia Dream Festival 2026 juga menghadirkan beberapa zona menarik lainnya. Di Dream Zone, anak-anak diajak mengenal berbagai profesi dan keterampilan untuk membantu mereka membayangkan cita-cita di masa depan.

Keseruan anak-anak di area Play Zone

Kemudian ada Play Zone yang menghadirkan permainan tradisional Indonesia. Menurutku, bagian ini menarik karena anak-anak tidak hanya bermain, tetapi juga belajar tentang kerja sama, komunikasi, dan sportivitas.

Layanan pemeriksaan mata untuk mendukung kesehatan anak

Ada juga Bestian Kindness Zone yang mengajak anak-anak mengenal nilai kepedulian dan berbagi sejak dini. Sementara melalui Care Zone, Dompet Dhuafa memberikan perhatian terhadap kesehatan anak melalui pemeriksaan mata dan pemberian kacamata gratis bagi anak-anak yang membutuhkan.

Menurutku, konsep festival seperti ini cukup menarik. Anak-anak tidak hanya datang untuk menonton acara, tetapi juga mendapatkan pengalaman baru yang bisa menambah wawasan dan rasa percaya diri mereka.

Sesi Inspiration Talks

Selain berbagai aktivitas tersebut, rangkaian acara juga menghadirkan Inspiration Talks dengan tema "Bekal Hebat untuk Meraih Mimpi". Sesi ini mengingatkan bahwa untuk mencapai cita-cita, anak-anak membutuhkan dukungan, pendidikan, kesehatan, dan lingkungan yang baik.

Penghargaan Dompet Dhuafa melalui program BesTeam (dok. Dompet Dhuafa)

Puncak acara semakin terasa spesial dengan hadirnya BesTeam Award. Penghargaan ini diberikan oleh Dompet Dhuafa melalui program BesTeam (Bestian Sama Yatim) sebagai bentuk apresiasi kepada individu, komunitas, perusahaan, maupun figur publik yang telah memberikan kontribusi dalam mendukung tumbuh kembang anak yatim di Indonesia.

performance Quinn Salman
(dok. Utie)

Suasana acara semakin meriah dengan penampilan spesial dari Quinn Salman yang menjadi penutup rangkaian Indonesia Dream Festival 2026.

Buat aku, Indonesia Dream Festival 2026 bukan hanya sebuah acara, tetapi sebuah pengingat bahwa setiap anak punya mimpi dan potensi yang berbeda-beda. Ketika mereka diberikan ruang untuk belajar, tampil, dan berkembang, di situlah kepercayaan diri mereka mulai tumbuh.

Semoga semakin banyak kegiatan seperti ini yang memberikan kesempatan bagi anak-anak Indonesia untuk terus bermimpi dan meraih masa depan yang lebih baik.

- mariberleha -

Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center Hadir untuk Mendukung Kesehatan Jiwa dan Tumbuh Kembang Anak

Gedung Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center 

Perhatian terhadap kesehatan mental anak dan remaja terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Semakin banyak orang tua yang mulai menyadari pentingnya penanganan sejak dini ketika anak mengalami hambatan perkembangan, kesulitan belajar, perubahan perilaku, maupun masalah kesehatan mental lainnya.

Namun dalam praktiknya, mendapatkan layanan yang sesuai tidak selalu mudah. Banyak keluarga yang harus menjalani proses panjang, mulai dari konsultasi, asesmen, hingga terapi di tempat yang berbeda. Padahal, setiap anak membutuhkan penanganan yang menyeluruh dan berkelanjutan sesuai dengan kebutuhannya.

Untuk menjawab kebutuhan tersebut, Yayasan Bina Talenta Tunas Bangsa Karya Mandiri (YBTTBKM) meresmikan Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center pada Sabtu (20/6) di Bekasi. Klinik ini hadir sebagai pusat layanan kesehatan jiwa dan tumbuh kembang yang menyediakan berbagai layanan dalam satu tempat, sehingga pasien dan keluarga dapat memperoleh pendampingan yang lebih terarah.

Acara peresmian turut dihadiri oleh Rini Lestari, S.E., M.H., Sekretaris Camat Mustikajaya, Dudung Abdul Wahid, S.Sos., Kepala Bidang Sumber Daya Kesehatan Dinas Kesehatan Kota Bekasi, Alimudin, S.Pd.I., M.Si., Anggota DPRD Kota Bekasi, jajaran pimpinan yayasan, tenaga kesehatan, serta berbagai mitra yang selama ini mendukung pengembangan Talenta Center.

Ketua Yayasan Bina Talenta Tunas Bangsa Karya Mandiri, drg. Yaya Aria Santosa, MARS, PhD, mengatakan bahwa kehadiran Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center merupakan bagian dari komitmen yayasan untuk menghadirkan layanan kesehatan jiwa yang lebih mudah diakses oleh masyarakat.

“Peresmian klinik ini adalah wujud komitmen kami menghadirkan layanan kesehatan jiwa anak dan remaja yang manusiawi, terpadu, dan berbasis bukti. Kami ingin setiap anak mendapatkan penanganan yang tidak hanya menyembuhkan, tetapi juga menumbuhkan potensinya,” ujarnya.

drg. Yaya Aria Santosa, MARS, PhD 

Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center melayani berbagai kelompok usia, mulai dari anak, remaja, hingga dewasa. Selain layanan rawat jalan dan rawat inap, tersedia pula layanan tumbuh kembang, psikologi, psikiatri, serta berbagai terapi yang disesuaikan dengan kebutuhan pasien.

Fasilitas Klinik

Menempati gedung lima lantai, klinik ini didukung oleh tim multidisiplin yang terdiri dari psikiater, psikolog, terapis, dan tenaga kesehatan lainnya. Pendekatan tersebut memungkinkan setiap pasien mendapatkan asesmen dan pendampingan yang lebih menyeluruh.

Selain layanan klinis, Talenta Center juga menghadirkan berbagai teknologi pendukung untuk proses pemeriksaan dan terapi. Beberapa layanan yang tersedia antara lain qEEG atau brain mapping, neurofeedback, repetitive Transcranial Magnetic Stimulation (rTMS), Transcranial Direct Current Stimulation (tDCS), Test of Variables of Attention (TOVA), serta polisomnografi (PSG).

Fasilitas Pemeriksaan

Direktur Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center, Dr. dr. Suzy Yusna Dewi, Sp.KJ(K), MARS, menjelaskan bahwa setiap pasien akan mendapatkan layanan berdasarkan hasil asesmen yang dilakukan oleh tim profesional dari berbagai bidang.

“Pendekatan kami memadukan asesmen psikiatrik, intervensi psikologis, terapi, dan teknologi neuromodulasi dalam satu rencana layanan yang terukur. Tujuannya adalah penanganan yang presisi, aman, dan sesuai kebutuhan perkembangan setiap pasien,” jelasnya.

Dr. dr. Suzy Yusna Dewi, Sp.KJ(K), MARS

Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center juga menjadi bagian dari ekosistem layanan yang dikembangkan YBTTBKM. Selain layanan kesehatan, yayasan ini juga mengelola Islamic Green School Talenta Center, Talenta Center Daycare, Akademi Talenta Center, BLK Inklusif Talenta Center, Boarding Talenta Center, hingga Talenta Center Bogor.

Melalui keterhubungan berbagai layanan tersebut, anak dan keluarga dapat memperoleh pendampingan yang lebih berkelanjutan. Mulai dari proses deteksi dini, asesmen, terapi, hingga dukungan dalam pendidikan dan pengembangan diri dapat dilakukan sesuai kebutuhan masing-masing.

Foto bersama usai peresmian Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center

Kehadiran Klinik Utama Rawat Inap Talenta Center diharapkan dapat menjadi salah satu pilihan bagi masyarakat yang membutuhkan layanan kesehatan jiwa dan tumbuh kembang dalam satu sistem yang saling terhubung. Dengan dukungan tenaga profesional dan berbagai layanan yang tersedia, Talenta Center ingin membantu lebih banyak anak, remaja, dan keluarga mendapatkan pendampingan yang tepat sesuai kebutuhan mereka.

- mariberleha -

BesTeam, Ketika Kepedulian Tidak Berhenti pada Bantuan

Peluncuran Program BesTeam (Bestian Sama Yatim) Dompet Dhuafa

Muharram selalu menghadirkan ruang untuk kembali mengingat mereka yang membutuhkan perhatian lebih. Di tengah berbagai aktivitas dan rutinitas yang berjalan seperti biasa, ada anak-anak yang tumbuh dengan cerita yang berbeda. Mereka belajar menghadapi kehilangan sejak usia dini, beradaptasi dengan berbagai keterbatasan, sekaligus menyimpan harapan yang sama seperti anak-anak lainnya : harapan untuk terus belajar, meraih cita-cita, dan memiliki masa depan yang lebih baik.

Aiman Ricky memandu peluncuran Program BesTeam

Gambaran itu terasa dalam peluncuran Program BesTeam (Bestian Sama Yatim) yang digelar Dompet Dhuafa di ANTARA Heritage Centre, Jakarta, Kamis (18/6). Acara yang dipandu oleh Aiman Ricky tersebut diawali dengan pembacaan doa dan sambutan pembuka. Setelah itu, anak-anak yatim penerima manfaat Dompet Dhuafa tampil membacakan puisi dan menyanyikan lagu yang menggambarkan harapan, cita-cita, serta masa depan yang ingin mereka raih.

Anak yatim penerima manfaat Dompet Dhuafa membacakan puisi dalam peluncuran BesTeam

Penampilan tersebut menjadi pembuka yang mengingatkan bahwa setiap anak memiliki mimpi yang layak diperjuangkan, termasuk mereka yang harus tumbuh tanpa kehadiran sosok ayah. Melalui puisi dan lagu yang mereka bawakan, tersirat harapan untuk terus belajar, meraih cita-cita, dan membangun masa depan yang lebih baik. Momen itu sekaligus menjadi pengantar yang selaras dengan semangat BesTeam, yakni menghadirkan dukungan dan pendampingan agar anak-anak yatim memiliki kesempatan yang sama untuk berkembang dan mewujudkan potensinya.

Peluncuran BesTeam menjadi bagian dari upaya Dompet Dhuafa untuk memperluas dukungan bagi anak-anak yatim di Indonesia. Program ini hadir dengan semangat mengajak masyarakat untuk tidak hanya memberikan bantuan sesaat, tetapi juga menjadi bagian dari perjalanan tumbuh mereka melalui pendampingan yang berkelanjutan.

BesTeam sendiri lahir dari dua makna yang saling melengkapi. "Bestian" menggambarkan sosok sahabat yang hadir dan menemani, sementara "BesTeam" mencerminkan kolaborasi banyak pihak yang bergerak bersama untuk mendukung anak yatim. Melalui konsep tersebut, Dompet Dhuafa ingin mengajak masyarakat menjadi bagian dari ekosistem kepedulian yang lebih luas.

Ekosistem Program BesTeam (Bestian Sama Yatim)

Semangat tersebut berangkat dari kenyataan bahwa masih banyak anak yatim yang menghadapi tantangan dalam mengakses pendidikan, layanan kesehatan, hingga ruang untuk mengembangkan potensi diri. Karena itu, pendampingan yang berkelanjutan menjadi penting agar mereka memiliki kesempatan yang sama untuk tumbuh, belajar, dan meraih masa depan yang lebih baik.

Bagan Program Bestian Sama Yatim (BesTeam)

Program ini dibangun melalui empat nilai utama, yaitu Best Heart, Best Mind, Best Future, dan Best Impact. Nilai-nilai tersebut kemudian diwujudkan melalui berbagai program pemberdayaan seperti Beasiswa Yatim, Kesehatan Anak Yatim, Yatim Berdaya, Gemilang Anak Indonesia Timur, hingga Bright Generation.

Upaya tersebut bukan hal baru bagi Dompet Dhuafa. Hingga saat ini, berbagai program pemberdayaan yang dijalankan telah menjangkau lebih dari 23.842 anak yatim di berbagai wilayah Indonesia. Sementara itu, 1.239 anak telah menerima dukungan beasiswa pendidikan untuk membantu mereka melanjutkan pendidikan dan mengembangkan potensinya.

Bagi Dompet Dhuafa, keberhasilan program tidak hanya diukur dari jumlah bantuan yang tersalurkan. Yang lebih penting adalah bagaimana anak-anak yatim mendapatkan kesempatan untuk tumbuh menjadi pribadi yang mandiri, percaya diri, dan mampu memberikan manfaat bagi lingkungannya.

Rahmad Gustav Kurniawan Lubis berbagi kisah sebagai alumni YES Dompet Dhuafa

Pesan tersebut semakin terasa ketika Rahmad Gustav Kurniawan Lubis, alumni penerima manfaat Youth Ekselensia Scholarship (YES) Dompet Dhuafa, membagikan kisah perjalanannya. Ia menceritakan bagaimana dukungan pendidikan dan pendampingan yang diterimanya membantu membuka peluang yang sebelumnya terasa sulit dijangkau.

Kisah Rahmad menjadi bukti bahwa kesempatan dapat mengubah banyak hal. Ketika seorang anak mendapatkan akses pendidikan, lingkungan yang mendukung, dan orang-orang yang percaya pada potensinya, maka berbagai kemungkinan baik dapat terbuka di hadapannya.

Sesi talkshow bersama Aiman Ricky, Teuku Wisnu, Herdiansyah, dan Elisabeth Driemirda

Dalam kesempatan yang sama, aktor sekaligus public figure Teuku Wisnu mengajak masyarakat untuk lebih peka terhadap keberadaan anak-anak yatim di sekitar mereka. Menurutnya, perhatian dan dukungan yang diberikan hari ini dapat menjadi bekal penting bagi mereka untuk terus melangkah dan percaya pada kemampuan diri sendiri.

Dompet Dhuafa dan Gramedia berkolaborasi melalui program Happy Family Coloring

Peluncuran BesTeam juga dirangkai dengan pengenalan kolaborasi antara Dompet Dhuafa dan Gramedia melalui program Happy Family Coloring bertajuk "Menyebarkan Harapan Melalui Alat Tulis Sekolah ke Seluruh Penjuru Negeri". Melalui kolaborasi tersebut, masyarakat diajak berpartisipasi dalam mendukung kebutuhan belajar anak-anak yatim dan dhuafa sekaligus menanamkan nilai berbagi dalam lingkungan keluarga.

Menjelang akhir acara, seluruh perhatian tertuju pada prosesi simbolis penyalaan Lentera Harapan. Anak-anak yatim berdiri bersama para narasumber dan mitra yang hadir, menyalakan lentera sebagai simbol cita-cita, semangat, dan harapan yang terus dijaga.

Prosesi simbolis penyalaan Lentera Harapan

Cahaya yang menyala sore itu mungkin hanya berlangsung beberapa menit. Namun maknanya jauh lebih panjang.

• Bahwa setiap anak berhak mendapatkan kesempatan untuk tumbuh dan berkembang.
• Bahwa harapan perlu dijaga bersama.
• Dan bahwa kepedulian tidak selalu harus hadir dalam bentuk yang besar. Terkadang, kepedulian dimulai dari kesediaan untuk menemani, mendengarkan, dan membuka jalan bagi masa depan yang lebih baik.

Melalui BesTeam, Dompet Dhuafa mengajak masyarakat untuk mengambil peran dalam perjalanan tersebut. Menjadi sahabat yang hadir, memberikan dukungan, dan bersama-sama memastikan bahwa harapan anak-anak yatim terus menyala. Informasi lebih lanjut mengenai program dan cara berpartisipasi dapat diakses melalui "Bestian Sama Yatim Dompet Dhuafa"

- mariberleha -

Sehari Bersama Para Driver Hebat: BerOJO(L) Day Ramadan 2026

Bapak Herdiansah (tengah) dan Ibu Sulis Tiqomah (kiri) bersama pengurus Dompet Dhuafa dan driver ojol

Ramadan kali ini rasanya beda buatku, Minggu, 1 Maret 2026 aku datang ke Lotte Grosir Ciputat, Tangerang. Dari area parkir sudah terlihat deretan motor terparkir rapi, biasanya motor-motor itu hanya singgah sebentar untuk menunggu order berikutnya. Tapi pagi itu suasananya tidak seperti biasa, ada aura hangat dan ramai yang bikin penasaran. 

Mereka datang bukan untuk bekerja, tapi untuk servis motor gratis dalam program BerOJO(L) Day yang diinisiasi oleh Dompet Dhuafa. Sejak pagi, para driver ojek online sudah berdatangan dan melakukan registrasi. Ada yang datang sendiri, ada yang bareng teman sesama driver. Wajah-wajah yang biasanya terlihat fokus mengejar order, hari itu tampak lebih santai. 

Registrasi

Tak lama setelah proses registrasi selesai dan area mulai tertata, rangkaian grand opening dimulai. Acara dibuka dengan pembacaan doa, dilanjutkan dengan menyanyikan lagu Indonesia Raya. Di momen ini, Herdiansah, Wakil Ketua Yayasan Dompet Dhuafa, menjelaskan bahwa target program Ramadan tahun ini adalah 1.447 motor ojek online yang tersebar di Jabodetabek. Beberapa lokasi layanan termasuk Promatic Bekasi, Promatic Tangerang, Promatic Jakarta Timur, serta 20 mitra bengkel di Depok dan Bogor. Pada awal acara ini, diharapkan bisa melayani 200 motor terlebih dahulu, dengan dukungan dari berbagai kolaborator, termasuk Paragoncorp.

"Bapak Herdiansah (tengah) dan Ibu Sulis Tiqomah (kiri) bersama pengurus Dompet Dhuafa dan driver ojol

Sirene kemudian dinyalakan sebagai simbol dimulainya BerOJO(L) Day. Bunyi sederhana itu terasa bikin fokus dan rasanya seperti menandai "hari spesial" para driver resmi dimulai. Beberapa driver berbagi cerita tentang pengalaman mereka di jalan, mulai dari orderan makanan fiktif, diberangkatkan umroh gratis hingga bagaimana mereka berusaha memenuhi kebutuhan keluarga setiap hari. Cerita-cerita itu sederhana, tapi terasa nyata dan hangat.

Cerita seru dan tantangan para driver ojol

Di area servis, beberapa mekanik profesional sigap merawat motor satu per satu. Proses servis mencakup pengecekan komponen utama seperti rem, mesin, oli, rantai, dan sistem kelistrikan, agar kendaraan siap digunakan kembali dengan aman. Mekanik bekerja sambil menata antrian motor supaya efektif dan tertib, sehingga setiap driver bisa mendapatkan layanan dengan lancar.

Para mekanik memastikan motor driver ojol tetap prima selama BerOJOL Day

Skrining

Selain servis motor, ada juga layanan cek kesehatan gratis dari Layanan Kesehatan Cuma-cuma Dompet Dhuafa. Para driver bisa memeriksa tekanan darah, gula darah, dan kondisi kesehatan ringan lainnya supaya tetap bugar saat bekerja. Semua layanan ini diberikan gratis sebagai bentuk dukungan nyata bagi mereka. Tidak hanya itu, para driver juga menerima paket beras yang merupakan bagian dari zakat fitrah. Pembagian berlangsung tertib dan rapi. Tidak ada suasana tergesa-gesa seperti biasanya saat mereka sedang mengejar order, hari itu terasa lebih tenang dan hangat.

Tebar Zakat Fitrah 1447H

Selagi proses servis berjalan, Aldi Taher hadir menyapa dan ikut menyemangati para driver. Kehadirannya bikin suasana makin hangat, dan memberikan sedikit hiburan juga semangat tambahan. Beberapa driver tampak bergembira, ikut bernyanyi sambil joget bersama bahkan berswafoto. Energi positifnya langsung terasa di seluruh area, meski biasanya mereka sibuk dengan order harian.

Aldi Taher menghibur, para driver ojol ikut bergoyang di BerOJOL Day

Aldi Taher berswafoto bareng lady ojol

Program ini juga menekankan kriteria penerima manfaat. Pengemudi yang bisa mengikuti layanan ini harus tercatat resmi sebagai mitra ojek online dan memiliki pendapatan bersih kurang dari Rp3.000.000 per bulan. Selain memberi layanan motor dan kesehatan, program ini sekaligus menebar zakat fitrah dan mengenalkan ragam program pemberdayaan UMKM, seperti yang dilakukan oleh Zona Madina.

UMKM Zona Madinah hadir memeriahkan BerOJOL Day

Yang paling berkesan buatku adalah melihat langsung bagaimana perhatian sederhana bisa berdampak nyata. Bagi para driver, servis motor, cek kesehatan dan menerima zakat fitrah mungkin terlihat biasa, tapi bagi mereka yang setiap hari menggantungkan penghasilan pada kendaraan itu, bantuan ini sangat berarti. BerOJO(L) Day bukan sekadar acara seremonial tapi ini tentang menghadirkan ruang jeda bagi para driver ojek online yang setiap hari bekerja keras, tentang memberi perhatian pada mereka yang sering kali hanya terlihat sebagai bagian dari lalu lintas kota.

Driver ojol kompak di BerOJOL Day

Aku pulang dari sana dengan perasaan hangat dan berbeda. Ramadan kali ini terasa lebih nyata, lebih membumi, dan lebih dekat dengan kehidupan sehari-hari. Aku bisa merasakan bagaimana satu program sederhana bisa memberi dampak besar bagi mereka yang bekerja tanpa henti, dan rasanya menyenangkan bisa ikut menjadi saksi momen itu.

- Mariberleha -

Empowerment to the Next Level : Cerita Aku di Indonesia Humanitarian Summit 2026

Baru kemarin aku mengikuti Indonesia Humanitarian Summit 2026 di Nusantara TV Ballroom, Jakarta Timur. Begitu masuk, suasananya langsung terasa hangat dan penuh energi, bukan cuma karena banyak orang hadir, tapi karena aura positif dari semua yang datang. Mulai dari perwakilan pemerintah, akademisi, komunitas dan media hingga para pegiat filantropi. Semua berkumpul dengan satu tujuan yang sama, membuat perubahan nyata untuk masyarakat yang membutuhkan.

Tema "Empowerment to the Next Level" terasa hidup begitu aku melihat acara berjalan. Ini bukan sekadar slogan, energi itu tersirat dari pameran program Dompet Dhuafa, dari talkshow dengan para ahli, bahkan dari cara setiap sesi dan detail acara dirancang. Rasanya kamu bisa merasakan bagaimana setiap program dirancang bukan cuma untuk memberi bantuan, tapi untuk membuka peluang bagi dhuafa agar mandiri dan bermartabat.

Tarian Saman

Acara dibuka dengan Tarian Saman dari Aceh, sebuah pertunjukan tradisional yang memukau dan langsung menghidupkan suasana. Aku duduk sambil menatap para penari bergerak anggun, warna-warni kostumnya, dan senyum mereka yang menular. Rasanya hangat dan penuh energi, pertunjukan itu bukan sekadar hiburan, tapi juga simbol semangat budaya dan kemanusiaan yang menjadi inti IHITS 2026. Momen ini langsung bikin aku merasakan betapa acara ini lebih dari sekadar summit, ini adalah perayaan kolaborasi, budaya, dan pemberdayaan masyarakat.

Selama acara, aku melihat langsung bagaimana Dompet Dhuafa bekerja secara nyata. Tahun 2025 lalu, mereka berhasil menyalurkan lebih dari Rp422 miliar untuk berbagai program pemberdayaan, menjangkau lebih dari 2,8 juta penerima manfaat. Angka ini bikin aku tercengang, tapi yang lebih menyentuh adalah cerita di balik angka itu, setiap rupiah membawa perubahan nyata bagi kehidupan seseorang. Ada keluarga yang bisa kembali berdaya, anak-anak yang bisa sekolah, komunitas yang bisa bangkit dari keterbatasan. Data ini menunjukkan bahwa filantropi yang efektif benar-benar bisa mengubah kehidupan banyak orang.

Bapak Anis Matta (Wamenlu)

Salah satu sesi yang paling membekas buatku adalah pemaparan dari Anis Matta. Dalam penyampaiannya, beliau menegaskan bahwa kerja filantropi memiliki dampak yang jauh lebih besar daripada sekadar penyaluran bantuan. Filantropi menurutnya, adalah instrumen penting bukan hanya untuk perubahan sosial, tapi juga untuk kesehatan mental dan spiritual. Memberi, membantu, dan memberdayakan orang lain menjadi cara untuk membersihkan diri dari sifat kikir dan tamak. Dari sesi ini, aku tersadar bahwa filantropi bukan hanya tentang mereka yang dibantu, tapi juga tentang bagaimana proses memberi itu membentuk manusia yang lebih empatik dan beradab.

Dan yang paling menarik, sesi bersama Sandiaga Uno, entrepreneur dan pembicara inspiratif. Sandiaga berbicara dengan penuh energi tentang bagaimana pemberdayaan ekonomi melalui inovasi, startup, dan kolaborasi sektor swasta bisa berjalan seiring dengan filantropi. Ia menekankan bahwa filantropi modern bukan hanya soal memberi bantuan, tapi juga membuka peluang ekonomi agar masyarakat bisa berkembang mandiri dan produktif. Dari penjelasannya, aku langsung tersadar bahwa kolaborasi antara entrepreneur, lembaga filantropi, dan masyarakat adalah kunci perubahan nyata.

Bapak Waryono Abdul Ghafur (Direktur Pemberdayaan Zakat dan Wakaf)

Selain itu, Waryono Abdul Gofur dari Kementerian Agama juga memberikan insight yang membuka mata tentang bagaimana lembaga zakat bisa menjadi instrumen pemberdayaan strategis. Sesi dengan M. Attiatul Muqtadir, penerima manfaat Dompet Dhuafa juga menyentuh hati, mendengar langsung bagaimana hidupnya berubah membuat aku semakin dekat dengan dampak nyata yang dihasilkan.

Ada juga para panelist seperti Yudi Latif, intelektual dan pembimbing Dompet Dhuafa, yang membahas filantropi sebagai pilar kepercayaan publik. Sally Giovanny, pengusaha batik yang menekankan pemberdayaan UMKM berbasis budaya hingga Andhika Mahardika, founder startup yang berbagi pengalaman bagaimana teknologi bisa mendukung filantropi. Semua panelist menyampaikan pesan yang sama, perubahan sosial terjadi bila ada kolaborasi, inovasi, dan keberanian untuk bertindak.

Sally Giovanny, Yudi Latief, Sandiaga Uno dan Andhika Mahardika

Aku juga sempat berkeliling pameran program pemberdayaan, dan itu benar-benar menunjukkan skala serta keberagaman inisiatif Dompet Dhuafa. Ada program UMKM lokal, proyek agroindustri komunal untuk meningkatkan nilai jual produk pertanian, hingga program pendidikan, kesehatan, dan literasi. Setiap booth memiliki perjalanan nyata, bagaimana masyarakat diberi alat, pengetahuan, dan peluang untuk bangkit dan mandiri. Aku bisa merasakan sendiri bahwa setiap program tidak hanya memberi bantuan, tapi memberi kesempatan untuk hidup lebih baik.

Peran lembaga zakat dan filantropi memang semakin menantang, apalagi di tengah berbagai masalah sosial dan ekonomi yang terus berkembang. Dompet Dhuafa tetap konsisten dalam memberdayakan masyarakat melalui program ekonomi, kesehatan, pendidikan, sosial, dakwah, dan budaya yang terukur, berdampak, dan berkelanjutan. Kepercayaan publik pun terus dijaga, terlihat dari berbagai penghargaan yang mereka raih dan standar tata kelola yang diterapkan, menunjukkan bahwa filantropi bisa profesional, transparan dan berdampak nyata.

Sepanjang acara, aku melihat bagaimana setiap elemen tersusun rapi dan profesional, dari panggung talkshow, pameran program pemberdayaan, hingga penampilan seni budaya. Meski suasananya formal, energi positif summit tetap terasa, terutama dari cara para pembicara menekankan pemberdayaan, dampak nyata, dan peluang ekonomi. Rasanya aku benar-benar belajar, bahwa filantropi tidak hanya soal dana atau proyek, tapi tentang bagaimana memberdayakan manusia agar bisa mandiri.

Aku pulang dari IHITS 2026 dengan satu rasa, terinspirasi dan termotivasi. Melihat bagaimana Dompet Dhuafa mengubah kehidupan banyak orang membuat aku percaya, filantropi Indonesia tidak hanya soal memberi, tapi soal memberdayakan. Rasanya energi positif itu menular, bukan hanya untuk penerima manfaat, tapi juga untuk siapa saja yang hadir. Aku merasa ingin ikut bagian dari perubahan itu, sekecil apapun, karena setiap aksi punya dampak.

Acara ini mengingatkan aku bahwa pemberdayaan jauh lebih dari sekadar bantuan jangka pendek. Ketika orang diberi kesempatan untuk mandiri, mereka mampu menciptakan perubahan mereka sendiri. Dan itulah yang IHITS 2026 lakukan, membuka jalan, memberi alat, membangun kapasitas, sekaligus menyebarkan inspirasi. Rasanya bukan sekadar menghadiri sebuah summit, tapi menyaksikan gerakan perubahan nyata di Indonesia. Di tengah tantangan dunia yang semakin kompleks, IHITS 2026 menegaskan bahwa filantropi sejati bukan hanya tentang memberi, tetapi memungkinkan lebih banyak orang hidup lebih mandiri, lebih bermartabat, dan membawa dampak dari satu aksi ke ribuan kehidupan.

- mariberleha -

Pengalaman Seru Coba ASUS Expert Series di Bandung : Laptop & PC Bisnis Tangguh Buat Kerja Modern

bereksperimen dengan ASUS ExpertBook P1

Siapa sangka 4 Desember 2025 bakal jadi hari yang super seru, aku hadir di Media Gathering ASUS Expert Series di Pullman Bandung Grand Central, bertemu teman-teman blogger Bandung dan media lokal disana. Suasana hangat, ramah, dan penuh senyuman bikin hari itu langsung terasa menyenangkan. Tapi yang bikin aku paling excited adalah kesempatan mencoba langsung jajaran ASUS Expert Series di demo area. 

Belakangan ini memang aku lagi nyari laptop kerja yang ringan, simple, tapi tetap bisa diajak multitasking tanpa drama. Jadi pas ASUS ngenalin lini Expert Series, khususnya ExpertBook P-Series, rasa penasaran langsung muncul. Acara yang dihadiri Eric Khoven, Country Manager ASUS Indonesia, ini sekaligus mengusung pesan Trusted by IT Experts, Built for Worry-Free Business. Di sana, Eric menjelaskan visi ASUS menghadirkan Expert Series sebagai perangkat tangguh, aman, dan siap mendukung produktivitas modern, sekaligus memberikan solusi untuk kebutuhan profesional yang mengutamakan efisiensi, mobilitas, dan keamanan data.

Eric Khoven (Country Manager ASUS Indonesia) -
Said Dahda (Commercial Technical PR ASUS Indonesia) 

Demo Area yang Bikin Penasaran

Di demo area, aku nggak cuma bisa lihat, tapi juga mencoba bebas eksperimen. Mulai dari mengetik, buka berbagai aplikasi, sampai uji ekstrim disiram air, diinjak ringan, bahkan berbagai simulasi ketahanan lain. Seru banget, dari situ aku benar-benar bisa merasakan bahwa ASUS Expert Series memang ringan, tangguh, dan siap nemenin aktivitas sehari-hari tanpa drama. Keyboard tahan tumpahan air, bodi metal ringan tapi kuat, dan build-quality solid bikin aku makin yakin ini laptop untuk profesional modern.

ASUS ExpertBook P1 Series : Ringan, Tangguh, dan Pintar

Aku sempat nyobain ExpertBook P1 Series, tersedia dalam ukuran 14 dan 15 inci, dengan prosesor hingga Intel® Core™ i7 generasi ke-13, RAM hingga 64GB DDR5, penyimpanan hingga 1TB, dan bobot ringan sekitar 1,4 kg. Laptop ini nyaman banget buat multitasking, editing konten, sampai aplikasi multimedia ringan.

Fitur ASUS AI ExpertMeet bikin kolaborasi lintas bahasa jadi gampang. Bisa catat poin rapat otomatis, bahkan menjaga keamanan data saat video conference. Buat aku yang sering bikin konten atau meeting online, ini sangat membantu banget.

ASUS ExpertBook PM3 Series : Laptop Ultra-tipis & Bertenaga

Kalau kamu butuh laptop super ringan tapi kencang, ExpertBook PM3 Series wajib dicoba. Ditenagai prosesor AMD Ryzen™ AI 7 350, RAM DDR5 hingga 64GB, SSD NVMe PCIe 4.0, laptop ini siap diajak multitasking tanpa hambatan. Layarnya 14" WQXGA (2.5K) 16:10 hingga 144Hz, visualnya tajam dan halus banget, cocok buat kerja, belajar, atau bikin konten.

Baterai 70Wh tahan seharian, dan fitur AI on-device seperti AI Meeting Minutes, AI Translated Subtitles, dan AI Watermark menjaga data tetap privat. Ada juga privacy shutter, sensor sidik jari, TPM 2.0, Secure Boot, plus port RJ45 untuk koneksi kabel stabil. Dengan bodi kokoh bersertifikasi MIL-STD-810H dan engsel 180°, laptop ini nyaman banget buat profesional, kreator, UMKM, dan pelajar.

ExpertCenter P500 Mini Tower dan All-in-One PC

Kalau kamu lebih sering di kantor, ada ExpertCenter P500 Mini Tower, desktop dengan prosesor hingga Intel® Core™ i7. Performa 30% lebih baik dari kompetitor sekelas, dengan sistem pendingin ASUS Tower Air Cooler yang bikin suhu stabil. Plus, ada ExpertMeet dan ExpertGuardian, jadi kerja aman dan produktif.

Untuk All-in-One, ASUS punya ExpertCenter P400 & P600 AiO. P400 AiO hadir dengan layar 23,8–27 inci FHD, prosesor Intel® Core™ i7, RAM hingga 32GB DDR5, audio Dolby Atmos, dan kamera AI auto-framing + noise cancellation. P600 AiO mirip, tapi pakai prosesor AMD Ryzen AI 7 350 dan RAM hingga 64GB DDR5. Desain hemat ruang, fleksibel, dan cocok buat kantor modern atau home office.

Kolaborasi Cerdas dengan AI Terintegrasi

Semua varian Expert Series punya AI ExpertMeet, platform kolaborasi on-device. Bisa bikin transkripsi otomatis, ringkasan rapat, dan terjemahan real-time. Ada juga AI Camera yang auto-framing, eye contact correction, dan latar blur pintar. Buat aku, fitur ini bikin rapat virtual atau bikin konten jauh lebih praktis, tanpa harus mikirin teknis, sekaligus aman dari risiko kebocoran data.

Dukungan Jangka Panjang Hingga 5 Tahun

ASUS juga nggak cuma jual perangkat. Ada dukungan enterprise, opsi garansi hingga 5 tahun, pembaruan sistem berkala, dan ketersediaan suku cadang. Eric Khoven bilang, "Perangkat bisnis adalah mitra produktivitas jangka panjang. Dengan dukungan purna jual yang lengkap, pengguna bisa bekerja nyaman dan worry-free setiap saat."

Sudah Tersedia di Bandung dan Sekitarnya

Kalau kamu tertarik, jajaran ASUS Expert Series ini sudah tersedia di banyak outlet Bandung, seperti IT Zone, Be Com, Next Level, Funan Van Java, Castle Computer, dan puluhan toko lain sampai Cirebon, Majalengka, dan Garut. Kamu juga bisa langsung coba perangkat sebelum beli, supaya yakin cocok sama kebutuhan kerja kamu.

Kesimpulan : Partner Produktivitas Profesional

Dari pengalaman ikut gathering, ngobrol sama Eric, dan mencoba langsung perangkat di demo area, jelas banget kalau ASUS Expert Series lebih dari sekadar laptop atau PC biasa. Ringan, tangguh, fleksibel, aman, dan siap mendukung produktivitas jangka panjang.

Buat aku, sebagai blogger dan konten kreator, ini laptop & PC yang pas banget. Dan buat kamu yang lagi cari perangkat kerja profesional, stylish, tapi tetap kuat dan andal, ASUS Expert Series benar-benar layak dipertimbangkan.

- mariberleha -